L’huile de nigelle contre le rhume

Oui, l’huile de nigelle aide à soulager naturellement les symptômes du rhume. 🤧

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antivirales et immunostimulantes, l’huile de nigelle est un remède naturel prisé pour combattre les petits maux de l’hiver, notamment le nez bouché, la fatigue ou encore les maux de gorge. Elle ne remplace pas un traitement médical, mais peut accélérer la guérison et renforcer les défenses naturelles.

Pourquoi l’huile de nigelle est utile en cas de rhume ?

= Elle soutient le système immunitaire

Riche en thymoquinone, l’huile de nigelle stimule les cellules immunitaires. Cela aide le corps à mieux se défendre contre les virus responsables du rhume.

= Elle apaise l’inflammation

Elle agit aussi sur l’inflammation des voies respiratoires. En cas de gorge irritée ou de sinus encombrés, un massage ou une inhalation peut dégager les voies et soulager.

Comment l’utiliser en période de rhume ?

• 1 cuillère à café à jeun le matin (si tolérée)

• Massage sur la poitrine ou sous le nez

• Inhalation avec de l’eau chaude (quelques gouttes suffisent)

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