Oui, plusieurs études montrent que l’huile de nigelle peut améliorer la qualité du sperme et soutenir la fertilité chez l’homme.
Riche en antioxydants, elle agit positivement sur le nombre de spermatozoïdes, leur mobilité et leur forme. Ce n’est pas un traitement miracle, mais une aide naturelle complémentaire souvent bien tolérée. 😊
Quels effets de l’huile de nigelle sur la fertilité masculine ?
a) Meilleure qualité du sperme
Des recherches ont montré une augmentation du volume de sperme, du taux de testostérone et une amélioration de la concentration des spermatozoïdes après 2 à 3 mois de prise quotidienne.
b) Réduction du stress oxydatif
Le stress oxydatif endommage les cellules spermatiques. L’huile de nigelle, grâce à la thymoquinone, combat ces radicaux libres, préservant la santé reproductive.
Comment l’utiliser pour soutenir la fertilité ?
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Prendre 1 cuillère à café par jour à jeun pendant 3 mois
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Privilégier une huile pressée à froid et non filtrée, comme celle de Nigé
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