L’huile de nigelle peut-elle aider pour la santé du cœur ?
Ce qu’on sait aujourd’hui :
Oui, l’huile de nigelle pourrait avoir des effets positifs sur la santé cardiaque, surtout grâce à son principe actif : la thymoquinone. 😊 Cette molécule a montré dans plusieurs études des effets anti-inflammatoires, antioxydants, et régulateurs du cholestérol. Résultat ? Moins d’inflammation, un meilleur équilibre lipidique, et donc un risque cardio-vasculaire potentiellement réduit. 🩺
Mais attention : elle ne remplace pas un traitement médical. Des études ont montré que l’association de traitements classiques (comme la statine) avec l’huile de nigelle donnait parfois de meilleurs résultats qu’un traitement seul. 😉
Que dit la recherche sur l’huile de nigelle et le cœur ?
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Elle peut aider à réduire le cholestérol LDL (le "mauvais")
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Elle aide à lutter contre l’inflammation vasculaire
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Elle peut améliorer la pression artérielle chez certains patients
Mais ces effets sont encore à l’étude. Il existe plus de 1 000 études sur la thymoquinone, mais pas encore assez de recul pour faire de l’huile de nigelle un traitement officiel.
Peut-on l’utiliser en complément d’un traitement ?
👉 Oui, mais toujours avec l’accord de son médecin. C’est essentiel pour éviter les interactions ou un effet non contrôlé.
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