Huile de nigelle contre le cholestérol

Oui, l’huile de nigelle peut aider à faire baisser le cholestérol LDL (le “mauvais” cholestérol) et à augmenter le HDL (le “bon” cholestérol) 🧬🫒

Des études cliniques ont montré que la nigelle améliore le profil lipidique grâce à ses antioxydants, en particulier la thymoquinone. Elle est donc utile en complément pour lutter contre l’hypercholestérolémie. 😊

Pourquoi la nigelle agit-elle sur le cholestérol ?

• Une action sur les graisses sanguines

La thymoquinone aide à réduire l’absorption intestinale des graisses et améliore leur métabolisme par le foie. Cela se traduit par une diminution du cholestérol total et des triglycérides.

• Prévention cardiovasculaire

En réduisant l'inflammation et l’oxydation des lipides, la nigelle protège les artères et peut prévenir certaines maladies cardiaques.

Conseils d’utilisation :

• 1 à 2 cuillères à café par jour (à jeun ou avant le repas)

• À associer à une alimentation équilibrée 🥗

• Toujours en complément, pas en remplacement d’un traitement médical

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