Est-ce que l'huile de nigelle est bonne pour la constipation ?

Est-ce que l'huile de nigelle est bonne pour la constipation ?

17 July 2025Adam Betterki

Oui, l’huile de nigelle aide à soulager la constipation grâce à ses propriétés digestives et légèrement laxatives. Elle facilite naturellement le transit intestinal.

En prenant régulièrement de l’huile de nigelle, tu peux améliorer ton confort digestif. 😊 Sa richesse en acides gras essentiels stimule doucement l’intestin, permettant de réduire les sensations de ballonnement et facilitant ainsi la digestion.

 

💡 Comment utiliser l’huile de nigelle contre la constipation ?

 

✔️ Prends-la chaque matin

Consomme 1 cuillère à café d’huile pure à jeun pour booster ton transit intestinal.

 

✔️ Mélange avec du miel

Associe-la à une cuillère de miel naturel pour adoucir son goût et renforcer son effet.

 

✔️ Hydrate-toi bien

Associe toujours l’huile à une bonne hydratation pour optimiser ses bienfaits digestifs.


 

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