La nigelle (ou graine noire) existe sous plusieurs formes selon l’usage souhaité : santé, beauté, cuisine ou bien-être. Voici les 10 formes les plus populaires de nigelle disponibles sur le marché.
Liste des 10 formes de nigelle à connaître
1. Graines de nigelle entières
Parfaites pour les infusions, les plats ou à croquer le matin à jeun. Goût intense et légèrement amer.
2. Graines de nigelle moulues
À saupoudrer dans vos plats, yaourts ou jus. Plus facile à digérer que les graines entières.
3. Huile de nigelle (liquide)
La forme la plus connue. À consommer en cure ou à appliquer sur la peau et les cheveux.
4. Capsules d’huile de nigelle
Pour ceux qui n’aiment pas le goût. Facile à avaler, dosage précis.
5. Savon à l’huile de nigelle
Idéal pour les peaux à problèmes. Antibactérien naturel et purifiant.
6. Crème ou baume à base de nigelle
Utilisée pour apaiser les irritations, l’eczéma ou les douleurs articulaires.
7. Shampoing à l’huile de nigelle
Nourrit les cheveux, limite les pellicules, et apaise le cuir chevelu.
8. Gélules combinées (nigelle + autres plantes)
Souvent associée à la cannelle, curcuma ou gingembre pour des cures renforcées.
9. Hydrolat de nigelle
Eau florale à base de nigelle, utilisée en cosmétique pour les soins visage.
10. Miel infusé à la nigelle
Délicieux en cure bien-être. Allie les bienfaits du miel et de la nigelle dans une seule cuillère.
Envie de tester la nigelle autrement que sous forme d’huile ? Il y a plein d’options naturelles et efficaces à découvrir !
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